安全套的安全性取决于材质、厚度、认证标准以及正确使用方法，推荐选择乳胶材质、通过国际认证、厚度适中的产品。
乳胶安全套是目前最主流的选择，其弹性好、防护性强，能有效阻隔精液和病毒。聚氨酯套适合乳胶过敏者，但成本较高且延展性稍差。天然羊肠膜套仅能避孕，无法防病，不推荐作为首选。
常规厚度0.06-0.07mm适合日常使用，超薄款0.01-0.03mm需确保质量认证。超厚款0.08mm以上适合肛交等特殊场景，但可能降低敏感度。建议选择标注"电子针孔检测"的产品。
国际认证如CE、FDA、ISO4074代表通过爆破体积、漏水率等测试。国内需认准GB7544标准。日本JIS认证产品在细节工艺上更优。避免购买无认证的"三无"产品。
含杀精剂如壬苯醇醚-9的套能提升避孕率，但可能刺激黏膜。纹理设计可增强快感，但需注意结构完整性。荧光套应确认使用食用级染料，避免化学残留。
检查包装完整性及有效期，撕开时避免指甲划伤。全程佩戴并排出顶端空气，事后及时取下打结丢弃。油性润滑剂会腐蚀乳胶套，建议搭配水基润滑剂使用。
日常可储备不同规格的安全套应对不同需求，存放时避开高温潮湿环境。运动前后注意清洁，选择无香型产品降低过敏风险。定期进行性病筛查，配合安全套使用能实现双重防护。乳胶过敏者可尝试聚异戊二烯材质，其性能接近天然乳胶但致敏率更低。正确使用前提下，主流品牌安全套避孕有效率可达98%以上。