维生素E作为营养补充剂不会直接导致性早熟，但过量补充可能干扰内分泌平衡，需结合个体情况评估风险。
维生素E是脂溶性抗氧化剂，主要参与细胞膜保护、免疫调节和生殖系统健康维护。常规剂量下可促进性激素正常合成，但每日摄入量成人不超过15mg儿童酌减，过量可能通过氧化应激间接影响下丘脑-垂体-性腺轴功能。
性早熟的核心病因包括遗传因素如McCune-Albright综合征、环境雌激素暴露塑化剂、农药、中枢神经系统病变下丘脑错构瘤及肥胖导致的瘦素水平异常。维生素E并非已知独立风险因素，但长期超量可能与其他诱因产生协同作用。
中国居民膳食指南建议4-7岁儿童每日维生素E摄入量为7mg，青春期前儿童上限为300mg/天。AD补充剂中维生素E含量通常为10-30mg/粒，按说明书服用不会超标。若同时食用强化食品或多种补充剂，需警惕累积过量。
女孩8岁前出现乳房发育或月经初潮，男孩9岁前睾丸增大需警惕性早熟。建议记录生长速度年增长＞6cm、骨龄检测及激素水平检查。单纯补充维生素E不会引发典型早熟症状，但可作为排查时的用药史参考。
优先通过坚果如杏仁28mg/100g、植物油小麦胚芽油149mg/100g等天然食物获取维生素E。确需补充时选择单一成分制剂，避免复合维生素中多重营养素叠加。已确诊早熟儿童应暂停所有补充剂，由内分泌科医生制定干预方案。
保持均衡饮食结构，适量增加深海鱼、绿叶蔬菜等抗氧化物来源，控制油炸食品摄入减少自由基产生。每日保证60分钟中高强度运动如跳绳、游泳调节内分泌。定期监测儿童第二性征发育情况，发现异常及时就诊，避免自行长期使用营养补充剂干扰正常生长发育进程。