伟哥西地那非的起效时间通常在服药后30-60分钟，药效可持续4-6小时，提前服用需考虑饮食、个体差异和药物相互作用等因素。
西地那非口服后需通过胃肠道吸收，空腹状态下约30分钟达到血药浓度峰值，高脂饮食可能延迟吸收至2小时。建议在性行为前1小时空腹服用，避免与高脂餐同服。
药物半衰期约4小时，多数人有效时间窗为服药后4-6小时。超过6小时后血浆浓度下降明显，需根据个体代谢情况调整用药时机。
标准剂量50mg可提前1小时服用，最大剂量100mg需延长至1.5小时。首次使用者建议从25mg开始测试反应，避免过量导致头痛、面部潮红等不良反应。
与硝酸酯类药物联用可能引发致命性低血压，需间隔24小时。心血管疾病患者用药前应评估运动耐受性，避免在饮酒后服用加重血管扩张效应。
短效型伐地那非起效时间15分钟，他达拉非可持续36小时。非药物治疗可尝试盆底肌训练、真空负压装置或心理咨询改善勃起功能。
日常建议控制血压血脂，适量食用牡蛎、坚果等富含精氨酸食物，避免久坐和吸烟。出现持续勃起超过4小时或视力异常需立即就医，长期使用者应定期检查肝功能。运动方面推荐快走、游泳等有氧运动改善血管功能，但避免服药后立即剧烈运动。