早些泄的治疗需综合药物、行为疗法及心理干预，常用方法包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、阴茎挤捏技术、心理咨询。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶降低龟头敏感度，中药制剂如锁阳固精丸调节肾气。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。
阴茎挤捏技术通过压迫冠状沟中断射精冲动，停-动法训练控制兴奋阈值，盆底肌锻炼增强控制力。每日坚持15分钟凯格尔运动，配合渐进式延时练习，3个月有效率可达60%以上。
焦虑和压力会加重早泄，认知行为疗法帮助纠正错误性观念，伴侣共同参与治疗减少表现焦虑，正念训练提升身体感知力。每周1次专业咨询，6-8周后性满意度显著改善。
超厚安全套降低摩擦刺激，延时环暂时抑制静脉回流，负压勃起装置改善勃起硬度。使用时需注意器械清洁，单次佩戴不超过30分钟，避免组织缺血。
戒烟限酒减少血管损伤，保证7小时睡眠调节激素水平，有氧运动如慢跑每周3次增强心肺功能。避免过度手淫造成敏感度异常，前戏时间延长至10分钟以上。
饮食建议多摄入牡蛎、核桃等富锌食物，菠菜补充镁元素改善神经传导；避免辛辣刺激加重前列腺充血。温水坐浴每日2次促进盆腔血液循环，配合提肛运动每次50组。建立规律性生活频率，伴侣间加强沟通，记录性日记跟踪治疗效果，3个月未改善需排查糖尿病等器质性疾病。保持适度运动量，瑜伽和游泳对协调性功能有积极影响。