同房后出现淡褐色分泌物可能与生理性出血、宫颈病变或妇科炎症有关，常见原因包括排卵期出血、宫颈炎、子宫内膜息肉等。
月经周期中间出现的少量褐色分泌物，多因雌激素短暂下降导致子宫内膜部分脱落。通常持续2-3天自行停止，无需特殊治疗。若频繁发生可口服短效避孕药调节激素，如优思明、妈富隆等。
慢性宫颈炎或宫颈糜烂接触性出血是常见诱因，伴随白带增多或异味。需通过妇科检查确诊，局部用药如保妇康栓、消糜栓，严重者采用激光或冷冻治疗。
子宫内膜增生形成的赘生物易在同房摩擦后出血。超声检查可明确诊断，5mm以下息肉可服用黄体酮胶囊，较大息肉需宫腔镜电切术。
受精卵着床时部分女性会出现点滴出血，建议验孕棒检测。确认怀孕后需排除先兆流产，避免剧烈运动并补充叶酸。
性行为过程中可能造成阴道黏膜微小裂伤，使用润滑剂减少摩擦，出血期间暂停同房。反复出血需排除凝血功能障碍。
日常注意保持外阴清洁干燥，选择纯棉内裤每日更换。饮食增加富含维生素C的猕猴桃、西兰花促进黏膜修复，避免辛辣刺激食物。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量，出血期间避免游泳、骑自行车等运动。观察3个月经周期仍不缓解，需做HPV+TCT联合筛查排除宫颈癌变风险。