选择避孕套需考虑材质、尺寸、附加功能等因素，乳胶超薄型、聚氨酯安全型、天然羊肠膜舒适型是主流优质选项。
乳胶避孕套具有高弹性和强防护性，适合对材质无过敏者；聚氨酯套适合乳胶过敏人群，导热性更佳；天然羊肠膜套亲肤感强但需配合润滑剂使用。乳胶套可搭配水基润滑剂防止破裂，聚氨酯套适合高温敏感人群，羊肠膜套需注意避免油性润滑剂。
标准宽度52mm适合多数亚洲男性，特大号56mm以上适合需求宽松者，紧致型49mm以下能增强包裹感。测量勃起后根部周长除以2确定尺寸，过紧可能影响勃起功能，过松易脱落。部分品牌提供试戴套装帮助选择。
超薄款厚度0.01-0.03mm提升敏感度，螺纹浮点款增加摩擦刺激，延时型含苯佐卡因可延长性爱时间。特殊纹理款需确认是否符合安全标准，药物型要检查成分耐受性，荧光款应选择食品级染料产品。
认准国家医疗器械注册证号，国际品牌查看CE/FDA认证，电子监管码可追溯生产信息。优质套爆破体积≥16L，针孔检测通过电击测试，保质期内包装无氧化破损。避免购买无中文标识的走私产品。
日常使用选基础防护型，情趣需求考虑功能款，特殊体质需医用级产品。水上运动用防水包装款，高温环境选耐热材质，过敏体质建议先做贴肤测试。备孕阶段仍需使用直至正式怀孕确认。
使用避孕套时配合适量水基润滑剂能降低破裂风险，使用后检查是否完整再丢弃。存放避免阳光直射和高温环境，注意保质期及时更换。规律锻炼增强盆底肌力量可提升使用舒适度，饮食中补充锌元素有助于维持生殖健康。出现皮肤红肿或不适立即停用并就医。