避孕套安全性取决于材质标准、正确使用和附加功能，乳胶避孕套符合国际认证、聚氨酯套适合过敏者、添加润滑剂降低破损率。
乳胶避孕套通过ISO4074国际标准认证，破裂率低于0.6%，是主流安全选择；聚氨酯套适合对乳胶过敏人群，导热性更佳但弹性稍弱；新型聚异戊二烯材质兼具低过敏性和高弹性。避免使用羊肠膜套，其孔隙可能渗透病毒。
认准包装标注CE欧盟、FDA美国或GB中国认证，正规产品会标明电子批号和生产日期。杜蕾斯、冈本等品牌每批次都经过漏水测试，购买时可扫描防伪码验证。避免购买无认证的散装套或香味套，添加剂可能破坏材质稳定性。
亚洲男性普遍适合宽度52±2mm的中号套，过宽易脱落，过紧增加破裂风险。可先用软尺测量勃起周长，公式为周长÷3.14×0.9=理想套径。特小号49mm或特大号56mm需专门渠道购买，错误尺寸会导致安全率下降40%。
含硅油润滑剂的套能减少摩擦破损，但避免使用油基润滑剂破坏乳胶。延时型套添加的苯佐卡因需控制浓度在5%以下，超量可能引起麻木感。荧光套应确认染料符合食品级标准，劣质染料可能引发黏膜刺激。
撕开包装避免指甲划伤，捏住储精囊排出空气再佩戴，全程需在勃起状态使用。事后按住套环缓慢抽出，检查是否渗漏。配合水溶性润滑剂可降低0.01mm厚度套的破裂概率，但不可重复使用或正反面混用。
日常存放阴凉干燥处，避免阳光直射或车内高温。乳胶套保质期通常3-5年，聚氨酯套2-3年。运动后清洁再使用可减少汗液腐蚀风险，特殊场景可选用含杀精剂的双保险套。饮食补充维生素E增强黏膜弹性，避免过度清洁破坏天然防护屏障。