避孕套在超市通常有售，购买时注意选择正规品牌、查看有效期、确认尺寸合适、检查包装完整性、了解材质类型。
大型连锁超市如沃尔玛、家乐福均设有计生用品专区，避孕套常与卫生巾等日用品同柜陈列。部分便利店如7-11也会在收银台附近摆放主流品牌，线上超市京东到家、盒马鲜生同样支持即时配送。
超市常见杜蕾斯、冈本、杰士邦等经药监局认证的品牌，不同系列对应不同功能需求。超薄型适合追求体验的伴侣，延时型含苯佐卡因成分，螺纹款能增强摩擦刺激，购买时需根据实际需求选择。
正品包装印有清晰的生产批号和失效日期，劣质避孕套可能使用工业用硅油替代医用润滑剂。建议扫描包装二维码验证真伪，避免购买价格明显低于市场价的商品。
超市标准装宽度多为52-56mm，特大号会标注58mm以上。初次购买可先尝试中号，使用后出现脱落或紧绷需调整尺寸。部分进口品牌会提供尺寸测量图示辅助选择。
对乳胶过敏者可选择聚氨酯材质的非乳胶套，部分超市会陈列含芦荟润滑剂的敏感型产品。需要紧急避孕时，某些超市计生柜台可能配套出售紧急避孕药。
日常可储备3-6个月用量，存放于阴凉避光处避免高温加速老化。运动前检查包装是否漏气，饮食方面需注意酒精可能影响正确使用意识。长期使用可搭配水性润滑剂减少不适，护理时发现破损立即更换。备孕阶段停用后建议通过跑步等有氧运动提升精子质量，饮食多补充锌元素促进生殖健康。