服用避孕药后月经周期变化与药物类型、个体差异有关，短效避孕药通常在停药后2-7天来月经，紧急避孕药可能导致月经提前或延迟。
短效避孕药需按周期连续服用21天，停药后3-5天出现撤退性出血；紧急避孕药含大剂量激素，可能打乱原有周期。短效药使用者可建立规律周期，紧急避孕药需观察1-2个月经周期恢复。
避孕药通过抑制排卵改变子宫内膜厚度，孕激素撤退后内膜脱落形成月经。若服药不规律或漏服，可能出现突破性出血。建议每天固定时间服药，漏服12小时内补服。
约20%女性服用紧急避孕药后月经提前，30%可能延迟1-2周。体重超过70kg或消化吸收不良者，药物效果可能减弱。记录基础体温和出血模式有助于判断。
月经延迟超过3周需验孕排除避孕失败，持续异常出血需检查子宫内膜。地屈孕酮可调节周期，屈螺酮炔雌醇片适合需要规律月经者。
停用短效药后6周未恢复月经需就医，中医调理可用四物汤加减。月经紊乱期间避免剧烈运动，保持每日30分钟快走或瑜伽练习。
饮食建议增加富含铁元素的红肉、菠菜预防贫血，补充维生素E和Omega-3脂肪酸平衡激素。避免经期盆浴和性生活，选择棉质透气内裤。紧急避孕药一年使用不超过3次，长期避孕建议选择短效药或避孕环。出现严重头痛、视力模糊或胸痛需立即停药就医。