女性夫妻生活疼痛可能由阴道干涩、炎症感染、心理因素、解剖结构异常、子宫内膜异位症等原因引起。
激素水平下降或前戏不足会导致阴道分泌物减少，摩擦时产生灼痛感。建议使用水溶性润滑剂缓解不适，日常可增加大豆、亚麻籽等植物雌激素摄入，必要时在医生指导下局部涂抹雌激素软膏。
霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等疾病会引起黏膜充血水肿。需通过白带常规确诊，霉菌感染可用克霉唑栓剂，滴虫病口服甲硝唑片，细菌性阴道炎选择克林霉素乳膏治疗。
焦虑或创伤经历可能导致盆底肌群过度收缩。认知行为疗法配合凯格尔运动可改善，每天进行3组10秒的收缩放松训练，必要时咨询性心理治疗师。
处女膜闭锁、阴道横隔等先天畸形需手术矫正。常见术式包括处女膜十字切开术、阴道成形术，术后需使用阴道扩张器防止粘连。
异位内膜种植在阴道穹窿处会引起深部性交痛。腹腔镜确诊后可采用GnRH-a类药物抑制病灶，严重者需切除异位结节，术后联合地诺孕素预防复发。
日常避免穿紧身裤减少摩擦，经期后三天内暂缓同房。每周食用三文鱼补充Omega-3缓解炎症，练习瑜伽猫牛式放松骨盆。出现持续出血、发热或剧烈疼痛需24小时内就诊，长期疼痛建议记录疼痛日记辅助医生判断病因。