没来姨妈下面流水可能与激素波动、阴道感染、排卵期分泌物、宫颈病变或妊娠相关，需结合具体症状判断。
内分泌失调会导致阴道分泌物增多，常见于压力大、作息紊乱时。调整作息、减少压力有助于改善，必要时可服用短效避孕药调节周期，如优思明、妈富隆、达英-35等。
细菌性阴道炎或念珠菌感染可能引起水样分泌物，伴有异味或瘙痒。甲硝唑栓、克霉唑阴道片、氟康唑口服药物可针对性治疗，日常需保持外阴清洁干燥。
月经中期雌激素升高会导致蛋清样分泌物，属正常生理现象。观察分泌物性状，若持续超过3天或伴随腹痛需排查盆腔炎症。
宫颈糜烂或HPV感染可能引起水样分泌物增多。TCT和HPV筛查可确诊，轻度病变可用保妇康栓，中重度需激光或LEEP刀手术。
先兆流产或胎膜早破可能导致阴道流水，早孕试纸检测后需就医。孕早期可注射黄体酮保胎，孕中晚期破水需立即住院观察。
日常避免穿紧身化纤内裤，选择纯棉透气材质。饮食多摄入富含维生素B的燕麦、鸡蛋，少食辛辣刺激食物。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，分泌物异常期间暂停性生活。持续3天以上水样分泌物或伴随发热、腹痛时，务必进行妇科超声和分泌物培养检查。