避孕失败指采用避孕措施后仍意外怀孕，常见原因包括方法使用不当、药物失效、生理差异等，可通过调整避孕方式、紧急避孕及医疗干预处理。
避孕套破裂或脱落、短效避孕药漏服等操作失误是常见原因。建议立即服用紧急避孕药如左炔诺孕酮片，72小时内有效性达85%；或选择含铜宫内节育器，5天内避孕成功率超99%。定期检查避孕工具完整性，学习正确使用方法可降低风险。
抗生素、抗癫痫药等药物会降低避孕药效果，储存不当导致药物受潮变质也可能失效。若发生此类情况，需更换避孕方式如避孕针甲羟孕酮、皮下埋植剂依托孕烯等长效措施。用药前需仔细阅读说明书中的药物相互作用提示。
女性排卵期提前或延后可能导致安全期计算失误，体重指数超过30可能减弱避孕药效果。建议结合基础体温监测和排卵试纸，或改用阴道避孕环炔雌醇/依托孕烯、子宫帽等物理屏障法。超重人群可咨询医生调整药物剂量。
避孕套生产瑕疵、宫内节育器移位等产品质量问题需及时就医。医生可能通过超声检查确认节育器位置，必要时更换为新型激素宫内系统左炔诺孕酮宫内缓释系统。保留产品批号便于追溯质量问题。
腹泻呕吐影响药物吸收，多囊卵巢综合征等内分泌疾病干扰避孕效果。建议腹泻后补服药物，慢性病患者可选择避孕贴片炔雌醇/诺孕曲明或注射用避孕药甲羟孕酮醋酸酯。妇科疾病患者需在医生指导下选择避孕方式。
日常可增加富含维生素B6的香蕉、三文鱼等食物调节激素水平，适度进行瑜伽等舒缓运动维持内分泌平衡。使用避孕措施期间记录月经周期，定期体检排查妇科疾病。不同年龄段需根据身体状况调整避孕方案，40岁以上女性建议咨询医生评估心血管风险后选择合适方法。