女性外阴脂肪堆积可能由遗传因素、激素水平变化、肥胖、局部炎症刺激或长期摩擦等原因引起。
部分女性天生外阴脂肪垫较厚，与家族遗传特征相关。这种情况属于正常生理变异，无需特殊治疗。若影响美观或造成不适，可通过激光溶脂、吸脂手术或阴唇整形术改善，但需选择正规医疗机构操作。
雌激素水平升高会促进脂肪在阴阜、大阴唇等部位沉积，常见于青春期、妊娠期或服用避孕药阶段。建议检查性激素六项，必要时在医生指导下调整药物。天然调节可食用豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物。
全身性肥胖时外阴脂肪堆积明显，需通过体重管理改善。推荐每周150分钟有氧运动如游泳、快走，配合高蛋白低GI饮食。局部可尝试冷敷溶脂或射频紧肤治疗，但需配合全身减脂才有效。
慢性外阴炎、巴氏腺囊肿等疾病可能导致组织增生。需治疗原发病，如使用甲硝唑栓剂、克林霉素软膏等抗感染药物，严重者需切开引流。日常需穿透气棉质内裤，避免使用刺激性洗液。
长期骑自行车、穿紧身裤等机械摩擦会使外阴皮肤角质层增厚。建议更换宽松衣物，使用凡士林保护局部皮肤。已形成的增生可涂抹维A酸乳膏，顽固性病变需冷冻或激光治疗。
保持外阴清洁干燥，选择无糖酸奶、深海鱼类等抗炎食物，配合凯格尔运动增强盆底肌张力。避免久坐和过度清洁，每年进行妇科检查排除病理因素。当伴随瘙痒、疼痛或异常分泌物时需及时就医，排除前庭大腺囊肿、脂肪瘤等器质性疾病。