女性水样分泌物可能与生理性白带增多、排卵期分泌物、阴道炎、宫颈炎或激素水平波动有关。
月经周期中雌激素升高会刺激宫颈黏液分泌，呈现透明蛋清样液体。临近排卵期分泌物量多、拉丝度高，属正常生理现象。保持外阴清洁干燥即可，无需特殊处理。
细菌性阴道病会导致灰白色稀薄分泌物，伴有鱼腥味。甲硝唑栓剂每晚1次连用7天，或口服克林霉素300mg每日2次。乳酸菌制剂调节阴道菌群，避免频繁冲洗阴道。
念珠菌性阴道炎常见豆腐渣样分泌物，外阴瘙痒明显。克霉唑阴道片500mg单次给药，或氟康唑150mg口服。穿纯棉内裤，糖尿病患者需控制血糖。
宫颈柱状上皮异位或炎症可能导致水样分泌物增多。TCT和HPV筛查排除恶性病变，激光或冷冻治疗宫颈糜烂。避免多个性伴侣，同房使用避孕套。
围绝经期雌激素下降导致阴道干涩，但部分人反而出现应激性分泌物。局部使用雌三醇乳膏改善黏膜状态，大豆异黄酮补充植物雌激素。
每日温水清洗外阴，选择透气性好的棉质内裤并及时更换。饮食增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物，避免辛辣刺激。适度快走、瑜伽等运动增强盆底肌力量，分泌物持续异常或伴有出血、腹痛需妇科检查。绝经后出现水样分泌物需警惕输卵管癌等疾病，建议尽快就诊。