胸胀乳头硬疼可能与激素波动、乳腺增生、哺乳期问题、皮肤炎症或乳腺炎有关。
月经周期中雌激素和孕激素水平波动会刺激乳腺组织，导致乳房胀痛和乳头敏感。青春期、经前期或更年期女性常见这种现象。调整生活方式如减少咖啡因摄入、穿戴无钢圈内衣可缓解症状，疼痛明显时可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药。
乳腺组织过度增生可能引发周期性胀痛和乳头触痛，与内分泌失调密切相关。超声检查可确诊，轻症通过维生素E补充和逍遥散等中成药调理，重症需使用他莫昔芬等抗雌激素药物，每月定期乳房自检必不可少。
哺乳期乳汁淤积会导致乳房硬块伴乳头刺痛，可能发展为乳腺炎。保持正确衔乳姿势，每2-3小时排空乳房，冷敷缓解肿胀。出现发热需就医，医生可能开具头孢类抗生素，脓肿形成则需穿刺引流。
乳头湿疹或真菌感染会造成局部刺痛、脱屑，过敏体质者多见。避免抓挠，涂抹莫匹罗星软膏治疗细菌感染，酮康唑乳膏应对真菌感染，严重时口服氯雷他定抗过敏。选择纯棉内衣减少摩擦刺激。
细菌感染引发的急性炎症会出现乳房红肿热痛，伴全身发热。需立即就医进行血常规和细菌培养，静脉注射青霉素类抗生素，脓肿需手术切开引流。治疗期间暂停哺乳，定时用吸奶器排空乳汁。
日常应注意低脂高纤维饮食，限制酒精摄入，适量进行扩胸运动改善血液循环。哺乳期保持乳头清洁干燥，非哺乳期避免过度刺激。35岁以上女性建议每年乳腺超声检查，发现不明硬块或血性溢液需及时活检排除恶性病变。经前胀痛可尝试热敷和穴位按摩，持续疼痛超过两周应就诊乳腺专科。