乳头改小手术通过整形外科技术缩小乳头体积，主要方法包括乳头部分切除术、环形切除法和激光塑形术。
乳头部分切除术直接切除多余乳头组织，适合乳头过长或过粗者；环形切除法在乳头基部环形切除部分组织后缝合，保留神经血管；激光塑形术通过激光气化多余组织，创伤较小但需多次治疗。手术通常在局麻下完成，术后需加压包扎7-10天。
需进行血常规、凝血功能检查，排除糖尿病等基础疾病。术前2周停用阿司匹林类药物，吸烟者需提前1个月戒烟。医生会测量乳头直径和高度，根据乳房比例设计切除范围，常见缩小标准为直径6-8mm、高度5-7mm。
48小时内冰敷减轻肿胀，口服抗生素3-5天预防感染。使用无菌纱布覆盖创面，避免摩擦衣物。2周内禁止剧烈运动，6周内不穿带钢圈文胸。约80%患者在3个月后恢复乳头敏感度，哺乳功能通常不受影响。
可能出现血肿、感染或乳头坏死，发生率低于3%。选择双层缝合技术可降低乳头凹陷风险。瘢痕体质者建议结合瘢痕软化针治疗。术后乳头颜色可能暂时变深，6-12个月逐渐恢复。
适用于先天性乳头肥大、哺乳后乳头变形或男性乳房发育症患者。重度下垂者需配合乳房悬吊术。未成年人需家长签字同意，妊娠期女性禁止手术。心理预期过高或体象障碍者需谨慎评估。
术后饮食宜补充蛋白质促进愈合，如鱼肉、鸡蛋等，避免辛辣刺激食物。恢复期可进行散步等低强度运动，3个月内避免游泳、瑜伽等胸部拉伸运动。选择纯棉透气内衣，定期复查观察乳头血运。保持切口清洁干燥，拆线后使用硅酮凝胶预防瘢痕增生。术后6个月可评估最终形态效果，不满意者可进行细微调整。