乳头凹陷可能是先天发育异常或后天疾病导致，需结合具体情况评估，处理方法包括手法牵拉、负压吸引或手术矫正。
部分人群出生时乳腺导管发育异常，导致乳头内陷。轻度凹陷可通过每日温水热敷后，用拇指和食指捏住乳晕向外牵拉，每次5分钟，每日2次。中重度需使用乳头矫正器，如Niplette连续负压吸引装置。
乳腺炎、导管扩张症等炎症可能引发继发性凹陷。急性期需口服头孢克肟等抗生素，局部涂抹莫匹罗星软膏。形成脓肿时需切开引流，术后配合红光理疗促进愈合。
乳腺癌肿瘤生长可能牵拉乳头内陷，需立即就医排查。通过乳腺钼靶、核磁共振确诊后，根据分期选择保乳手术、全乳切除或靶向药物治疗。
乳房撞击或不当哺乳姿势造成组织粘连。新鲜损伤可冷敷缓解肿胀，陈旧性损伤需注射透明质酸酶松解粘连，配合超声导入胶原蛋白修复。
青少年乳房发育阶段可能出现暂时性凹陷。建议穿戴无钢圈内衣避免压迫，每日做扩胸运动及乳房按摩，多数在18岁前自行改善。
日常需保持乳房清洁干燥，避免穿紧身衣物摩擦。饮食多摄入富含维生素E的坚果、深海鱼，促进皮肤弹性。哺乳期女性应掌握正确衔乳姿势，每次哺乳后检查乳头形态。40岁以上人群发现突然凹陷需立即进行乳腺癌筛查，定期乳腺检查可早期发现病变。