正规水溶性润滑液对健康女性通常无副作用，但需注意成分过敏、酸碱失衡、频繁使用刺激、劣质产品风险、特殊体质反应五种情况。
部分润滑液含甘油、香料或防腐剂可能引发接触性皮炎。过敏体质女性使用后可能出现外阴红肿、瘙痒，需立即停用并用生理盐水冲洗。选择无添加的医用级润滑剂如倍力乐水润型，或通过小臂内侧皮肤测试后再使用。
PH值偏碱性的润滑液可能破坏阴道微环境。长期使用可能导致菌群失调，增加霉菌感染风险。建议选择PH3.8-4.5的弱酸性产品，如杜蕾斯芦荟润滑液，使用后可用乳酸菌制剂调节。
过度依赖润滑液可能降低阴道自身分泌功能。每周使用超过3次可能引起黏膜干燥，建议配合盆底肌锻炼改善分泌，间隔使用椰子油等天然替代品。
含矿物油或硅油的非正规产品可能引发化学性阴道炎。避免购买无批号产品，正规渠道选购通过FDA认证的KY润滑剂等品牌，使用前检查是否有絮状沉淀。
孕期或妇科炎症期间黏膜敏感度增加。妊娠后期使用可能诱发宫缩，细菌性阴道炎患者使用含氯己定成分的润滑液需遵医嘱。
日常可摄入亚麻籽油、深海鱼类补充Omega-3增强黏膜弹性，经期后三天避免使用润滑液。选择含透明质酸的润滑产品更亲肤，存放时注意避光防潮。出现持续灼烧感应及时妇科检查，糖尿病患者需特别注意血糖对黏膜修复的影响。规律进行凯格尔运动能改善阴道自润滑能力，减少对外用产品的依赖。