不孕不育可能由遗传缺陷、环境污染、不良生活习惯、生殖系统疾病或医源性损伤等因素引起，需针对性治疗。
染色体异常如克氏综合征、特纳综合征等可直接损害生育能力。基因检测可明确诊断，辅助生殖技术如第三代试管婴儿PGT能筛选健康胚胎。部分患者需接受激素替代治疗或供精/供卵方案。
长期接触重金属、农药或电离辐射会损伤生殖细胞。建议从事高危职业者穿戴防护装备，定期进行精液分析或卵巢功能评估。脱离污染环境后，配合抗氧化剂维生素E、辅酶Q10治疗3-6个月可改善指标。
每日吸烟超过10支可使受孕率降低34%，酗酒会引发睾丸萎缩。建立戒烟限酒计划，同时控制咖啡因摄入每日＜200mg。肥胖者通过低碳饮食和每周150分钟有氧运动减重5%-10%，能显著提升排卵功能。
多囊卵巢综合征需口服二甲双胍调节代谢，配合克罗米芬促排卵；子宫内膜异位症可选择腹腔镜手术切除病灶，术后使用GnRH-a药物抑制复发；精索静脉曲张需显微镜下结扎术，术后3个月精子质量逐步恢复。
盆腔放疗会导致卵巢早衰，建议治疗前冷冻卵子；反复人工流产易引发宫腔粘连，宫腔镜分离术后放置节育环3个月预防再粘连；某些化疗药物如环磷酰胺具有生殖毒性，使用前可考虑精子冷冻保存。
日常需保持均衡饮食，增加锌牡蛎、牛肉、维生素D深海鱼、蛋黄摄入，避免久坐压迫生殖器官。每周进行凯格尔运动增强盆底肌功能，女性经期避免剧烈运动。35岁以上夫妇未避孕1年未孕应及时就诊生殖中心，40岁以上建议直接进行试管婴儿评估。存在甲状腺功能异常、糖尿病等基础疾病需优先控制原发病。