男性不育在育龄人群中占比约40%，主要与精子质量异常、生殖系统疾病、激素失衡、生活方式及遗传因素有关。
少精症、弱精症或畸形精子症是常见原因，可通过精液分析确诊。治疗包括口服左卡尼汀改善精子活力，注射促性腺激素调节生精功能，严重者需睾丸穿刺取精结合辅助生殖技术。避免高温环境如久坐、泡温泉有助于保护精子。
精索静脉曲张占男性不育35%，需显微镜下结扎术；附睾炎或前列腺炎需抗生素治疗；输精管堵塞可选择显微外科吻合术。定期男科体检能早期发现病变。
垂体瘤导致的高泌乳素血症需溴隐亭治疗，甲状腺功能减退补充优甲乐，低睾酮患者采用十一酸睾酮替代疗法。内分泌检查是诊断关键。
吸烟会降低精子DNA完整性，酒精抑制睾酮合成，肥胖导致雌激素水平升高。坚持每周3次有氧运动，补充锌硒等微量元素，保持BMI在18-24之间。
克氏综合征等染色体异常需基因检测，Y染色体微缺失患者建议第三代试管婴儿。近亲婚配史或家族遗传病史者应进行孕前咨询。
日常饮食多摄入牡蛎、坚果等富锌食物，深海鱼补充Omega-3脂肪酸，番茄红素保护精子氧化损伤。避免穿紧身裤压迫睾丸，减少手机放裤袋的辐射暴露。备孕前3个月戒烟戒酒，保证充足睡眠。精液检查异常持续半年以上需到生殖医学中心系统评估，部分患者通过生活方式调整联合药物治疗可自然受孕。