同房后女性可能出现阴道轻微出血、下腹坠胀、分泌物增多、尿路刺激症状或疲劳感，多数属于正常生理反应。
处女膜破裂或宫颈接触性出血可能导致少量出血，持续1-2天属正常。若出血量大或持续超过3天，需排查宫颈病变、阴道撕裂等病理因素。建议使用医用棉条观察出血量，避免剧烈运动，必要时进行阴道镜或HPV筛查。
性兴奋引起的盆腔充血可造成下腹坠胀感，通常2-3小时自行缓解。持续疼痛需警惕盆腔炎、子宫内膜异位症，热敷腹部或服用布洛芬可缓解症状。反复发作需做妇科超声检查。
精液混合阴道分泌物可能呈现乳白色稀薄液体，无瘙痒异味属正常。异常黄绿色分泌物伴瘙痒提示细菌性阴道炎，需甲硝唑栓剂治疗。保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤。
性行为摩擦可能导致尿频尿急，多饮水可冲刷尿道。若出现灼痛感或血尿，可能为急性膀胱炎，建议口服左氧氟沙星3天。同房后及时排尿，可降低尿路感染风险达60%。
高潮后体内催产素升高会导致嗜睡或肌肉酸痛，补充含镁食物如香蕉可缓解。异常心悸出汗需排查自主神经紊乱，建议进行激素六项检测。适度有氧运动能改善性后疲劳综合征。
日常注意摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花增强黏膜抵抗力，凯格尔运动改善盆底肌功能。同房后清洗建议使用pH4.0的弱酸性护理液，避免阴道灌洗。出现发热、剧烈腹痛或异常出血超过月经量时，需24小时内急诊就医。建立规律的妇科检查习惯，每年至少进行一次TCT和HPV联合筛查。