例假期间同房可能增加感染风险，不建议进行，特殊情况需注意卫生防护。
月经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，可能引发盆腔炎或阴道炎。建议使用避孕套降低风险，事后用温水清洁外阴。
性兴奋时子宫收缩可能促使经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症概率。临床数据显示约15%的子宫内膜异位症患者有经期同房史。可采取女上位姿势减少腹压，同房后保持膝胸卧位15分钟。
部分人误认为经期不会怀孕，但精子可在女性体内存活3-5天，若周期短于28天仍可能排卵受孕。紧急避孕措施可考虑服用左炔诺孕酮片，但可能加重月经紊乱。
经期激素波动导致60%女性性欲降低，强迫同房可能引发抵触情绪。伴侣可通过非插入式亲密行为满足需求，如按摩、相互爱抚等方式维持亲密感。
必须同房时应避开经量高峰期，提前用棉条吸收经血。选择侧卧位减少子宫压迫，持续时间控制在10分钟内。事后饮用姜枣茶暖宫，观察3天有无异常出血或腹痛。
经期饮食宜补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激；可进行散步等低强度运动促进血液循环；每日更换内裤需开水烫洗消毒。出现持续腹痛、发热症状需及时妇科检查，排查是否引发感染。保持充足睡眠有助于内膜修复，经期结束后3天再进行常规性生活更安全。