毓婷作为紧急避孕药，可能引起月经紊乱、恶心呕吐、乳房胀痛、头晕乏力、内分泌失调等短期副作用。
毓婷含左炔诺孕酮会干扰子宫内膜正常脱落周期，导致月经提前或延迟。若周期紊乱超过3个月，建议妇科检查排除多囊卵巢综合征等疾病。调整方法包括短期服用短效避孕药调节周期，或采用益母草胶囊等中成药辅助调理。
药物刺激胃黏膜可能引发恶心呕吐，发生率约15%-20%。服药后2小时内呕吐需补服。缓解方式包括服药前少量进食碳水化合物，或按医嘱服用维生素B6片。严重者可用多潘立酮改善胃肠动力。
孕激素作用导致乳腺组织水肿，通常3-5天自行消退。穿戴无钢圈文胸减少压迫，冷敷可缓解肿胀感。若持续疼痛伴肿块需乳腺超声排查纤维瘤等病变。
激素水平骤变影响神经系统功能，建议服药后保持8小时卧位休息。避免驾驶或高空作业，必要时口服葡萄糖酸锌改善体能状态。症状超过24小时需排除贫血或低血糖。
频繁使用每年超过3次可能抑制下丘脑-垂体轴功能，引发痤疮、脱发或排卵障碍。长期调理需检测性激素六项，配合大豆异黄酮等植物雌激素膳食补充剂恢复周期。
服用毓婷后建议增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜摄入，避免剧烈运动加重头晕症状。一年内使用不超过2次，日常避孕推荐复方短效避孕药或避孕套。出现严重头痛、视力模糊或下肢肿胀等血栓前兆症状时需立即就医。