笔记本电脑下方放置鼠标垫需根据散热需求、使用场景和材质特性综合判断。
笔记本电脑底部通常设计有散热孔，鼠标垫若为厚实材质可能阻碍空气流通。橡胶或硅胶垫导热性差，长期使用易导致CPU温度升高5-10℃，建议选择网状镂空设计的散热支架替代。金属材质鼠标垫虽导热性好，但可能划伤机身。
鼠标垫能提升外接鼠标的追踪精度，布面材质摩擦系数适合光学鼠标。但触控板用户无需垫高，过厚的垫子可能改变腕部角度，引发腱鞘炎风险。理想厚度应控制在3mm以内，硬质表面比软质更利于长时间打字。
推荐使用天然橡胶基底的超薄垫1-2mm，兼具防滑与透气性。避免PVC材质释放塑化剂，高温环境下可能粘连笔记本涂层。碳纤维或玻璃材质鼠标垫散热优异，但需配合防滑硅胶点使用。
频繁携带笔记本时，鼠标垫会增加收纳体积。可考虑折叠式设计或直接使用笔记本包内置的防滑层。商务场景下，皮质鼠标垫兼具收纳功能和专业外观，但需定期清洁防止积灰堵塞散热孔。
床上使用时，带支架功能的鼠标垫能调节屏幕视角，但需确保底部留有5cm以上通风空间。游戏本用户建议选择带USB风扇的主动散热垫，双面设计可兼顾鼠标操作区与散热需求。
日常使用中可采取间歇性移除鼠标垫的方式促进散热，每2小时让笔记本直接接触硬质桌面15分钟。搭配外部键盘使用时，选择带腕托的一体化鼠标垫能改善人体工学。定期用酒精棉片清洁垫面，防止汗渍腐蚀笔记本底壳。散热硅胶垫与金属散热器组合使用，既能保护机身又提升散热效率，适合高性能笔记本长时间工作场景。