女性生理期应避免同房，可能增加感染风险、引发不适或影响生殖健康，特殊需求需采取严格防护措施。
生理期宫颈口微张，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌等，可能引发盆腔炎或阴道炎。建议使用避孕套降低风险，事后用温水清洁外阴，避免盆浴。
经期前列腺素分泌增加导致子宫收缩，同房可能加重痛经或腰酸。子宫内膜异位症患者更需谨慎，性刺激可能加剧病灶出血。可尝试热敷下腹部缓解痉挛，布洛芬等止痛药需遵医嘱使用。
经血污染可能干扰性生活体验，建议选择月经杯或卫生棉条减少外漏。事后及时更换卫生用品，避免使用内置式情趣道具，防止TSS中毒性休克综合征。床品可铺设一次性护理垫。
部分人误认为经期不会怀孕，但精子可在输卵管存活3-5天，排卵提前可能导致意外妊娠。紧急避孕药毓婷、保仕婷等含左炔诺孕酮，可能扰乱激素水平加重月经紊乱。
部分女性经期性欲增强，可尝试非插入式亲密行为。按摩、亲吻或使用振动器等替代方式，注意避开阴蒂过度刺激。伴侣需充分尊重意愿，避免心理压力导致经期延长。
经期饮食宜补充高铁食物如动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进吸收。避免生冷辛辣刺激子宫收缩，桂圆红枣茶可缓解体寒。适度快走或瑜伽促进盆腔血液循环，但避免倒立体式。每日更换内裤需阳光暴晒消毒，出现异常出血或发热应及时就医排查妇科炎症。