女性经期应避免同房，可能增加感染风险、加重不适或引发子宫内膜异位症。
经期宫颈口轻微扩张，阴道酸碱环境改变，细菌更容易侵入生殖系统。同房可能将外部病原体带入阴道，引发盆腔炎、子宫内膜炎等。治疗需根据感染类型选择抗生素，如甲硝唑、头孢曲松或多西环素。出现发热、异常分泌物需立即就医。
经期子宫收缩和盆腔充血可能导致性交疼痛或不适。前列腺素分泌增加会加剧痛经症状。缓解方法包括服用布洛芬等止痛药、使用暖水袋热敷下腹部，或通过瑜伽猫式等轻柔运动放松盆底肌。
性行为可能促使经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症风险。该疾病可能导致慢性疼痛和不孕，需通过腹腔镜确诊。治疗方案包括口服避孕药如优思明、孕激素疗法地诺孕素或手术治疗。
经血可能污染床单衣物，增加清洁难度。使用卫生棉条同房存在中毒性休克综合征风险。建议选择月经杯并确保彻底消毒，事后用温和女性洗液清洁外阴，避免灌洗破坏菌群平衡。
部分女性经期性欲可能增强，但需双方充分沟通。焦虑或压力会加重经前综合征，可通过冥想缓解。建立经期专属亲密方式，如按摩或非插入式性行为，既能保持亲密又降低健康风险。
经期饮食宜补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进吸收。避免生冷辛辣刺激子宫收缩。适量快走或游泳可改善血液循环，但避免剧烈运动。选择透气性好的纯棉卫生巾，每2-3小时更换。经期结束后3天再进行同房更安全，持续异常出血需做妇科超声检查。