地板受潮可能由环境湿度高、管道渗漏、地面返潮、施工不当、材料吸水性差等原因引起。
梅雨季节或通风不良导致空气湿度过高，水汽通过地板缝隙渗透。使用除湿机将室内湿度控制在50%-60%，每日开窗通风2次，每次30分钟，潮湿区域可放置生石灰或竹炭包辅助吸湿。
地暖管或地下水管破裂造成隐蔽性渗水。关闭水源总阀后检查压力表数值变化，采用红外热成像仪定位漏点，修复后需彻底烘干基层，使用环氧树脂注浆填补裂缝。
建筑防潮层失效使地下水汽上升。铲除原有地板后涂刷两层沥青防水涂料，铺设PE防潮膜搭接宽度需达20cm，建议选用SPC石塑地板等防潮性能强的材料。
地板安装时防潮处理不到位。重新铺设时龙骨需离地3cm形成空气层，地板与墙面保留8-12mm伸缩缝，接缝处用防潮胶密封，踢脚线选择带透气孔的铝合金材质。
实木地板或密度板易吸湿变形。短期应急可用电热毯低温烘烤12小时，长期建议更换为瓷砖或WPC木塑复合材料，日常清洁避免使用湿拖把，改用静电除尘拖布。
饮食上多摄入薏米、赤小豆等利水食材，避免居住环境堆放大量绿植。每周进行3次有氧运动促进新陈代谢，湿度高的季节可穿防滑拖鞋避免摔倒。地板底部发现霉斑需立即用漂白剂处理，持续潮湿可能引发呼吸道疾病，必要时需进行专业防潮工程改造。