女用避孕套通过物理阻隔精液接触阴道黏膜实现避孕，正确使用下避孕效果达95%，兼具预防性传播疾病功能。
女用避孕套采用聚氨酯材质，相比乳胶男用套过敏风险更低。其外环覆盖外阴部位，能减少皮肤接触面积，降低HPV、疱疹病毒通过外阴皮肤传染的概率。临床数据显示，坚持使用可使性病感染风险降低70%以上。
女性掌握主动权是核心特点，提前8小时置入仍有效，不受男性勃起状态影响。特殊设计避免同房过程中脱落，内环固定于宫颈口，外环保留在阴道外2-3厘米，双重防护确保精液完全封闭。
聚氨酯材料导热性优于乳胶，使用时体感更自然。材质强度高，不易被指甲划破，破裂率仅为0.3%。不含杀精剂壬苯醇醚-9，避免破坏阴道菌群平衡，适合长期使用。
用拇指食指捏紧内环，将套体推入阴道深处直至触及宫颈。外环自然覆盖外阴，同房时需确保阴茎从外环中央进入。事后扭转外环缓慢取出，避免精液泄漏。每次同房需更换新套，不可重复使用。
经期使用需格外注意放置位置，产后6周内子宫颈未完全闭合时应配合杀精剂。患有严重阴道炎者需先治疗炎症，子宫脱垂患者可能需医生指导调整使用方法。储存时避免高温暴晒，开封后立即使用。
日常可搭配橄榄油润滑减少摩擦不适，同房后温水清洗外阴即可。规律进行凯格尔运动能增强阴道肌肉控制力，提升避孕套贴合度。饮食注意补充维生素E增强黏膜弹性，避免过量咖啡因摄入影响激素平衡。出现持续瘙痒或灼痛感应立即停用并就医检查。