阴道干涩可能由激素水平变化、心理压力、炎症感染、药物副作用或年龄因素引起。
雌激素水平下降是常见原因，多见于哺乳期、更年期或卵巢功能衰退。治疗可局部使用雌激素软膏如雌三醇乳膏，口服激素替代药物如戊酸雌二醇片，植物雌激素补充如大豆异黄酮。严重者需妇科检查评估内分泌状态。
焦虑抑郁等情绪问题会抑制性兴奋反射。认知行为疗法可改善心理状态，伴侣配合增加前戏时间，尝试水溶性润滑剂如KY凝胶。瑜伽冥想有助于缓解紧张，必要时咨询心理
阴道炎或宫颈炎会导致腺体分泌减少。需排查病原体类型，细菌性感染用甲硝唑栓，霉菌性用克霉唑阴道片，滴虫性服用替硝唑。治愈炎症后配合乳酸菌制剂恢复微生态平衡。
抗抑郁药帕罗西汀、抗过敏药氯雷他定可能引起黏膜干燥。与医生沟通调整用药方案，改用米氮平等影响较小的药物。哺乳期女性可暂时使用维生素E胶囊局部涂抹保湿。
绝经后阴道壁变薄萎缩需长期管理。低剂量激光治疗刺激胶原再生，射频疗法改善血流，定期使用保湿剂如透明质酸凝胶。保持适度性生活促进腺体分泌。
日常多食用亚麻籽、三文鱼等富含欧米伽3食物，避免过度清洁私处。凯格尔运动增强盆底肌张力，温水坐浴促进血液循环。选择纯棉内裤并定期更换，出现持续灼痛或出血需及时排查肿瘤风险。中老年女性建议每年进行妇科体检和骨密度检测。