挤乳房可能造成乳腺组织损伤、炎症或囊肿，具体伤害程度与力度、频率及个体差异有关。
外力挤压可能导致乳腺导管或腺泡结构破坏，引发局部淤血或纤维化。轻微损伤可通过热敷促进血液循环，每日2次，每次15分钟；中度损伤需使用积雪草软膏等外用药物修复；严重撕裂需就医进行超声引导下抽吸或手术清创。
挤压时细菌易从乳头侵入，诱发乳腺炎。出现红肿热痛需口服头孢克肟等抗生素，配合蒲公英30克煎水外敷；反复感染可能形成脓肿，需穿刺引流并送细菌培养；哺乳期女性需暂停患侧喂养。
持续挤压会使乳腺分泌物滞留形成囊肿。直径＜3cm可观察，配合穿心莲内酯片消肿；＞3cm需在B超引导下硬化剂注射；多发囊肿需排查内分泌紊乱，检测雌孕激素水平。
暴力挤压会激活神经末梢痛觉受体，导致慢性疼痛。急性期可服用布洛芬缓释胶囊，配合低频脉冲电疗；顽固性疼痛需进行肋间神经阻滞治疗；日常应避免穿戴钢圈内衣减少压迫。
孕期频繁挤压可能损伤乳腺储备功能。产后缺乳可尝试通草鲫鱼汤食疗，配合膻中穴按摩；完全性导管堵塞需采用乳管镜疏通；哺乳前湿热敷能提升泌乳反射敏感度。
日常护理建议选择无钢圈运动文胸减少压迫，摄入亚麻籽油和维生素E增强乳腺弹性，练习扩胸运动改善局部循环。乳房自查应采用指腹平抚而非挤压，月经干净后3天进行最佳。出现持续肿块、溢液或皮肤凹陷需立即乳腺专科就诊，排除恶性肿瘤可能。