去除米中草籽可通过筛选、浸泡、手拣、工具辅助和预防存储等方法实现。
利用米粒与草籽大小差异，使用竹筛或塑料筛网进行物理分离。选择孔径1.5-2毫米的筛网，将米平铺后左右摇晃，草籽会从网孔掉落。重复3次可清除90%杂质，注意筛后检查米堆边缘残留。
草籽密度小于大米，清水浸泡20分钟后搅拌，浮起的草籽可用滤网捞除。每公斤米配5升水，水温保持30℃能增强分离效果。浸泡后需立即晾干防止霉变，适合处理少量家庭用米。
在白色托盘上平铺薄米层，借助镊子或牙签逐个剔除草籽。重点检查米堆四角区域，该方法对黑草籽、针状草籽特别有效，处理500克米约需15分钟，适合孕期等对纯净度要求高的场景。
家用吸尘器调至最小吸力，距离米面10厘米快速掠过吸取轻质草籽。商用色选机通过CCD摄像头识别异色颗粒，高压气流喷除杂质，处理效率达200公斤/小时，适合大批量处理。
新购大米密封冷冻24小时杀灭草籽胚胎，储米桶内放置花椒包或食品级干燥剂。避免使用编织袋长期存放，选择不锈钢容器并保持湿度低于65%，从源头减少草籽混入概率。
日常可将处理好的大米与绿豆按10：1比例混合存放，绿豆释放的植物酸能抑制草籽发芽。淘米时顺时针搅拌有助于草籽上浮，每周食用含薏仁的杂粮饭促进肠道蠕动排出误食的微量草籽。存储环境每月用紫外线灯照射30分钟，有效控制仓储害虫携带草籽的风险。