正确使用避孕套避孕成功率可达98%，但操作失误、产品破损或过期可能导致避孕失败。
未全程佩戴、佩戴方向错误或未排空储精囊会降低避孕效果。每次性行为开始时就要佩戴，射精后立即按住套环退出。选择合适尺寸，过大易脱落，过小易破裂。
劣质避孕套可能存在微孔，存放于高温环境或超过有效期会加速乳胶老化。购买时认准正规品牌，检查包装密封性和有效期，避免使用油性润滑剂破坏材质。
女性排卵期或对避孕有更高需求时，建议配合短效避孕药、避孕环等长效措施。紧急避孕药可作为72小时内补救方案，但不宜频繁使用。
发现套体破裂或滑脱，立即服用紧急避孕药。米非司酮片需在120小时内使用，左炔诺孕酮片应在72小时内服用，越早效果越好。
避孕套能有效阻隔HIV、淋病等性传播疾病，但单纯疱疹病毒可能通过皮肤接触传播。高危性行为后需进行专业检测，窗口期后复查确认。
规律作息和补充维生素E有助于维持生殖系统健康，避免剧烈运动造成局部摩擦。同房前后注意清洁，选择无香料添加的水溶性润滑剂减少刺激。储存时避开阳光直射，随身携带需用专用盒防止挤压变形。