不粘锅烧糊的黑垢可通过小苏打、白醋、柠檬酸等天然清洁剂配合物理摩擦去除。
小苏打遇水形成弱碱性溶液，能分解油脂碳化物。将小苏打与水调成糊状涂抹黑垢处，静置20分钟后用软布擦拭，顽固污渍可用尼龙刷轻刷。该方法不损伤涂层，适合日常清洁。
白醋中的醋酸可软化焦化物质。锅中倒入200ml白醋与等量清水煮沸，关火冷却至60℃后浸泡1小时，焦层会自然脱落。注意避免高温空烧醋液，防止酸性气体刺激呼吸道。
柠檬酸对金属氧化物有螯合作用。取10g食品级柠檬酸溶于热水，用海绵蘸取反复擦洗烧焦部位，配合鱼鳞布能清除90%以上黑垢。处理后需用清水彻底冲洗避免酸残留。
选择含硅微粒的不粘锅专用清洁剂，如特氟龙品牌清洁膏。将膏体涂抹后静置5分钟，用纳米海绵单向擦拭，避免圆周运动损伤涂层。严重烧焦可重复2-3次操作。
极端情况下可用5000目金刚砂海绵轻磨，配合食用油润滑减少摩擦。操作时保持力度均匀，局部处理避免大面积刮擦。完成后需重新开锅养护涂层。
日常使用不粘锅建议控制油温不超过180℃，避免空烧。清洁后涂抹薄层食用油养护，烹饪前中火预热1分钟可延长涂层寿命。每周用盐+土豆皮煮沸能预防污垢堆积，烧焦严重伴有涂层脱落时应更换新锅。搭配木铲或硅胶铲使用，减少金属铲刮擦风险。