经常使用安全套对女性健康无明显负面影响，正确使用可降低感染风险、避免过敏反应、维持阴道微生态平衡、减少避孕药物副作用、提升性行为安全性。
安全套物理阻隔能有效预防性传播疾病，如HPV、淋病、衣原体等病原体。乳胶材质安全套对病毒和细菌的阻隔率超过99%，但需注意全程规范使用。若出现使用后异常分泌物或瘙痒，建议就医排查感染。
约3%-5%女性可能对乳胶蛋白过敏，表现为外阴红肿、灼痛。可更换聚氨酯或聚异戊二烯材质安全套，严重过敏者需口服氯雷他定等抗组胺药物，局部涂抹氢化可的松软膏缓解症状。
安全套润滑剂中的甘油可能改变阴道pH值，选择不含香料和杀精剂的温和型产品更安全。使用后建议清水清洗外阴，避免碱性洗液破坏菌群。反复发作的阴道炎患者可配合乳酸菌制剂调节。
相比口服避孕药，安全套不会干扰雌激素水平，避免药物引发的血栓风险、乳腺胀痛等不良反应。但需注意每次更换新套，配合水基润滑剂防止破裂，避孕有效率可达98%。
正确使用能降低意外妊娠导致的妇科手术风险，减少紧急避孕药使用频率。建议选择符合ISO4074国际标准的产品，储存时避开高温潮湿环境，过期安全套存在破裂隐患。
日常可增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，避免穿紧身化纤内裤。同房后及时排尿有助于预防尿路感染，适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能。出现持续不适需进行妇科检查，包括白带常规和HPV筛查，必要时采用红光治疗或阴道微波理疗改善局部血液循环。