女性小便频繁可能由尿路感染、膀胱过度活动症、妊娠压迫、糖尿病或心理因素引起，需根据具体原因采取抗感染治疗、行为训练、控糖管理等措施。
细菌侵入尿道引发炎症刺激是常见诱因，典型症状包括尿频尿急伴灼痛感。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合三金片等中成药辅助。每日饮水2000ml以上冲刷尿道，避免憋尿及性生活后及时排尿。
逼尿肌异常收缩导致尿意频繁，与神经系统调控失衡相关。行为疗法包括定时排尿训练、盆底肌锻炼凯格尔运动每日3组，药物可选托特罗定、索利那新等M受体阻滞剂。严重者可行膀胱肉毒杆菌注射或骶神经调节术。
增大的子宫压迫膀胱使储尿量减少，孕中晚期尤为明显。建议采取侧卧睡姿减轻压迫，控制晚间饮水量。若伴随尿痛需排查妊娠期尿路感染，可安全使用阿莫西林等B类抗生素。
血糖过高引发渗透性利尿，24小时尿量可达3000ml以上。需监测空腹及餐后血糖，通过胰岛素注射如门冬胰岛素、口服二甲双胍或SGLT-2抑制剂控制血糖。每日检测尿酮体预防糖尿病酮症。
焦虑状态可能通过神经反射增强尿意感。认知行为治疗可缓解紧张性尿频，练习腹式呼吸每日10分钟调节自主神经。短期可使用谷维素调节植物神经功能，避免依赖利尿剂。
日常需限制咖啡、酒精等利尿饮品摄入，穿宽松棉质内裤保持透气。建议进行盆底肌强化训练如瑜伽桥式、深蹲，适量补充蔓越莓提取物预防尿路感染。若持续两周未缓解或出现血尿、发热，需泌尿科就诊排除间质性膀胱炎、泌尿系结石等器质性疾病。更年期女性雌激素下降导致的尿道黏膜萎缩，可局部使用雌三醇乳膏改善症状。