男性不育可通过医疗干预和生活调整改善，主要方法包括药物治疗、手术矫正、辅助生殖技术、生活方式优化及心理支持。
激素分泌异常导致的不育可选用促性腺激素如HCG、HMG调节睾酮水平；生殖道感染需针对性使用抗生素如多西环素、左氧氟沙星；抗氧化剂维生素E、辅酶Q10能改善精子DNA完整性。需在医生指导下规范用药3-6个月。
精索静脉曲张显微结扎术可降低阴囊温度，术后6个月精子质量提升率达60%；输精管吻合术适用于梗阻性无精症，成功率约80%；睾丸穿刺取精术TESE联合试管婴儿技术帮助非梗阻性无精症患者生育。
严重少弱精症可采用宫腔内人工授精IUI，单次成功率15%-20%；第二代试管婴儿技术ICSI直接将精子注入卵子，适用于极重度不育；冷冻精子技术为放化疗患者保留生育可能。
避免久坐、穿紧身裤等行为减少阴囊高温；戒烟限酒可降低精子畸形率40%；每周3次有氧运动游泳、慢跑改善血液循环。职业接触重金属或辐射需做好防护。
不育男性焦虑抑郁发生率超50%，认知行为疗法可缓解心理压力；夫妻共同咨询能减少关系冲突；支持小组分享经验提升治疗信心，心理状态改善有助于自然受孕几率。
日常饮食增加牡蛎、坚果等富锌食物促进生精，深色蔬菜抗氧化物质保护精子。避免长期接触高温环境，每年进行精液常规检查。备孕期间保持每周2-3次规律性生活，排卵期适当增加频率。严重生精障碍可考虑供精人工授精，现代医学为不同病因提供个性化解决方案。