15岁仍处于青春期发育阶段，骨骼、性征及心理发育可能持续至18岁甚至更晚。
男性骨骺线闭合通常在16-18岁，女性稍早1-2年。15岁时长骨生长板尚未完全闭合，通过骨龄片可评估发育潜力。建议保证每日1000mg钙摄入牛奶、豆腐、深绿蔬菜和维生素D补充，避免负重过大运动如举重，可选择跳绳或游泳促进生长。
男性睾丸体积持续增大至16岁左右，女性乳房发育多持续到15-17岁。性激素水平波动可能导致痤疮、体毛变化，需注意皮肤清洁，避免挤压痘痘。若出现性早熟如女性8岁前发育或延迟男性14岁无睾丸增大，需内分泌科就诊。
女性初潮后2-3年内月经周期可能不规律，卵巢功能仍在完善。男性精子生成能力约15岁初步具备，但质量未达峰值。需进行科学性教育，正确使用卫生用品，避免过早性行为。
前额叶皮质发育持续至25岁，情绪管理和判断力仍在成熟期。建议家长采用非暴力沟通，引导建立健康社交关系。每天保证8-9小时睡眠，限制电子屏幕时间在2小时内，有助于神经发育。
遗传因素影响显著，父母青春期发育较晚者子女可能延迟。BMI超过24或低于18可能干扰激素分泌，需保持均衡饮食。运动员或舞蹈生可能因训练强度出现发育延迟，需定期监测骨密度。
每日500ml牛奶搭配30分钟中等强度运动如篮球、骑行能优化发育。保证瘦肉、鱼类等优质蛋白摄入，限制奶茶等高糖饮料。睡眠时保持环境完全黑暗以促进生长激素分泌，避免使用过软床垫影响脊柱发育。每年测量身高体重变化，突然停滞或年增长不足4厘米时建议儿科就诊。