长期使用避孕套不会对身体造成直接伤害，但需注意材质过敏、润滑剂刺激、使用方法不当、心理依赖、局部微环境变化等潜在影响。
乳胶避孕套可能引发接触性皮炎，表现为生殖器红肿瘙痒。聚氨酯或聚异戊二烯材质可替代，过敏者建议选择水溶性润滑剂。严重过敏需口服氯雷他定，外用氢化可的松软膏缓解症状。
含杀精剂Nonoxynol-9的润滑套可能破坏阴道菌群平衡，增加尿路感染风险。建议选用甘油或硅基润滑产品，同房后及时排尿清洗。反复感染者可用蔓越莓汁调节尿液酸碱度。
储存不当导致套体老化破裂，或重复使用增加避孕失败率。正确做法是常温避光存放，使用前检查有效期，佩戴时捏紧储精囊。紧急避孕可服用左炔诺孕酮片补救。
过度依赖避孕套可能影响性快感体验，导致性欲减退。可尝试安全期避孕法辅助，或与伴侣沟通采用避孕环等长效措施。心理咨询有助于改善性焦虑问题。
长期使用可能改变阴道PH值，诱发细菌性阴道病。建议同房后清水清洗外阴，避免灌洗破坏自洁功能。补充乳酸杆菌制剂可维持菌群平衡。
日常饮食多摄入富含维生素E的坚果和深海鱼，适度运动增强盆底肌力量。选择纯棉透气内裤保持干爽，定期妇科检查排除隐形炎症。避孕套作为物理屏障仍是安全性行为首选，正确使用下无需过度担忧健康风险，特殊体质人群可咨询医生定制避孕方案。