感觉不到饱可能是由糖尿病、甲状腺功能亢进、下丘脑损伤、胃轻瘫或精神性贪食症引起。
长期高血糖会损伤周围神经，导致胃排空延迟和饱腹感信号传递障碍。治疗需控制血糖，口服二甲双胍或注射胰岛素，配合低GI饮食如燕麦、糙米，监测餐后血糖水平。
甲状腺激素过多加速代谢，患者常伴食欲亢进。通过甲巯咪唑等药物抑制激素分泌，严重者需放射性碘治疗。日常避免海带等高碘食物，增加鸡蛋、牛奶等蛋白质摄入。
肿瘤或外伤影响下丘脑饱食中枢功能。需MRI确诊后手术切除病灶，或采用溴隐亭调节神经递质。康复期进行吞咽训练，避免暴饮暴食引发胃扩张。
胃动力不足使食物滞留，无法触发饱腹感。使用多潘立酮促进胃肠蠕动，严重时植入胃起搏器。少食多餐，选择南瓜泥等易消化食物，餐后散步15分钟改善蠕动。
心理因素导致饱觉中枢抑制，需认知行为疗法配合氟西汀等抗抑郁药。建立规律进食计划，用杏仁等健康零食替代暴食，每周3次有氧运动缓解焦虑。
调整饮食结构增加膳食纤维如奇亚籽、西兰花，延缓胃排空时间；练习正念饮食专注咀嚼动作；定期进行胃肠功能检查；瑜伽腹式呼吸帮助神经调节；胃部不适时热敷神阙穴。持续症状超过两周需消化科与内分泌科联合诊疗，排除器质性病变后考虑心理干预方案。