70后未办理独生子女证目前仍可补办，需满足政策条件、准备材料、提交申请、审核通过、领取证件。
补办独生子女证需符合计划生育政策，夫妻双方在2016年前生育且仅有一个子女。户籍所在地的计生部门对补办时间有具体规定，部分地区允许70后群体在2023年前完成补办，需咨询当地卫健部门确认时效性。
需提供户口本、身份证、结婚证原件及复印件，子女出生医学证明，夫妻双方近期免冠照片。若子女已满16周岁还需提交学校在读证明，离婚或再婚家庭需额外提供离婚协议或法院判决书。
携带完整材料至户籍所在地乡镇街道计生办填写独生子女父母光荣证申请表，工作人员核对信息后出具受理回执。部分省市开通线上申请渠道，可通过政务服务网提交电子材料。
计生部门在15个工作日内完成审核，重点核查生育史是否符合政策。存在超生记录或收养多个子女的情况将不予通过，审核结果会以短信或电话形式通知申请人。
审核通过后携带受理回执到办理点领取证件，部分省市提供邮寄服务。证件损坏或信息变更可申请换发，补办后的独生子女证与原证具有同等法律效力，仍可享受医疗报销、退休补助等优待政策。
饮食方面多摄入富含蛋白质的鱼类和豆制品，保持适度有氧运动如快走或游泳，定期进行健康体检。独生子女家庭需特别关注父母养老规划，提前了解护理保险和社区养老服务，建立应急医疗联系人制度，保存好独生子女证及相关证明材料以备日后使用。