闻到体香是相互的，与费洛蒙分泌、嗅觉敏感度、心理因素、生理状态以及环境因素有关。
人体分泌的外激素费洛蒙通过汗腺释放，能被他人嗅觉系统捕捉。男性雄烯酮与女性雌四烯醇的化学信号在异性间吸引力中起关键作用。改善体味可增加费洛蒙释放，使用含檀香或麝香的沐浴露，食用芹菜、柑橘类食物有助于提升体香。
女性嗅觉灵敏度比男性高30%，经期前更敏感。鼻黏膜受体基因OR7D4决定对雄烯酮的感知能力，约30%人群无法识别该气味。嗅觉训练如每天嗅闻不同精油，保持鼻腔湿润能增强辨别力。
大脑杏仁核会将特定体味与积极记忆关联，产生愉悦感。情侣间体香识别准确率达73%，源于多巴胺分泌形成的条件反射。冥想练习和正念呼吸能提升气味感知的专注度。
排卵期女性对男性体味敏感度提升12倍，睾酮水平高的男性体味更易被察觉。口服避孕药会改变雌激素水平，影响体味偏好。调节内分泌可补充维生素B6、锌元素，保证7小时睡眠。
湿度60%时体味分子扩散效率最高，PM2.5超标会覆盖天然体香。香水中的邻苯二甲酸酯会干扰费洛蒙接收。创造无污染环境，使用空气净化器，穿着纯棉衣物有助于体味自然散发。
日常摄入含硫氨基酸的食物如鸡蛋、西兰花可优化体味成分，有氧运动促进汗液排出费洛蒙。每周2次红外线桑拿帮助代谢毒素，避免使用含铝止汗剂。选择pH5.5的弱酸性护理产品维持皮肤菌群平衡，老年群体可增加益生菌摄入改善肠道衍生气味。备孕夫妇建议共同进行汗液气味适应训练，提升相互吸引度。