同房后外阴或阴道疼痛可能与摩擦损伤、炎症感染或激素水平变化有关，轻度可外用红霉素软膏缓解，严重需就医排查病因。
频繁同房可能导致外阴或阴道黏膜机械性损伤，表现为局部红肿、灼痛。建议暂停性生活3-5天，使用重组人表皮生长因子凝胶促进修复，疼痛明显时可短期涂抹利多卡因软膏。避免使用含酒精的洗液刺激伤口。
细菌性阴道炎或念珠菌感染会加剧性交疼痛。确诊后需针对性用药：甲硝唑栓治疗细菌感染，克霉唑阴道片对抗真菌，混合感染可选用硝呋太尔制霉素栓。治疗期间需夫妻同治，避免交叉感染。
围绝经期雌激素下降会导致阴道干涩疼痛。短期可涂抹雌三醇乳膏改善黏膜状态，口服替勃龙调节激素，配合水溶性润滑剂减少摩擦。长期治疗需妇科评估激素替代疗法适应症。
子宫内膜异位症或慢性盆腔炎会引起深部性交痛。需超声检查确诊，轻症可用布洛芬缓解疼痛，中重度需注射GnRH-a类药物或腹腔镜手术。急性感染期需静脉输注头孢曲松+多西环素。
对避孕套乳胶或润滑剂过敏可能引发接触性皮炎。立即停用致敏产品，口服氯雷他定抗过敏，局部涂抹氢化可的松乳膏。建议更换聚氨酯材质避孕套或使用天然油脂类润滑剂。
日常注意穿纯棉内裤保持透气，同房前充分前戏促进自然润滑，可食用亚麻籽油补充Omega-3改善黏膜弹性。凯格尔运动能增强盆底肌耐力，每天温水坐浴15分钟缓解不适。反复疼痛或伴随异常出血需排查宫颈病变等器质性疾病。