乳头颜色变深可能与激素变化、摩擦刺激、妊娠哺乳、皮肤疾病或药物影响有关。
雌激素和孕激素水平升高会刺激黑色素细胞活跃，导致乳晕色素沉着。青春期、月经周期、口服避孕药使用期间常见。无需特殊治疗，停用相关药物后可能逐渐恢复，必要时可咨询医生调整激素治疗方案。
内衣材质粗糙或运动摩擦可能引发局部角质层增厚。选择无钢圈纯棉内衣，减少剧烈运动时的摩擦，涂抹维生素E乳膏可改善皮肤状态。长期摩擦可能导致乳晕角化症，需皮肤科激光治疗。
孕期黑色素细胞刺激素分泌增加属于生理性变化，产后6-12个月多自行消退。哺乳期频繁吮吸会加重色素沉积，建议哺乳前后清洁并使用羊脂膏护理。异常快速变黑需排查妊娠期肝内胆汁淤积症。
乳头湿疹、黑棘皮病等皮肤病会伴随瘙痒脱屑，需使用曲安奈德软膏抗炎。乳腺Paget病表现为单侧乳头糜烂样变黑，需活检确诊后手术切除。长期不愈的色素沉着应排查肾上腺皮质功能减退。
抗疟药氯喹、抗肿瘤药环磷酰胺等可能引起色素代谢异常。中药雷公藤制剂也会导致乳晕着色，停药后3-6个月可缓解。使用光敏性药物期间需加强防晒，必要时更换替代药物。
日常避免过度清洁乳头，沐浴水温不超过40℃。增加富含维生素C的猕猴桃、鲜枣摄入，减少咖啡因摄入。适度进行扩胸运动改善局部血液循环，妊娠期可轻柔按摩配合橄榄油护理。突然出现的单侧乳头颜色变化或伴随肿块、溢液，应立即进行乳腺超声检查。