体外射精避孕失败率约15%-28%，实际效果受操作准确性、精子预射液残留等因素影响。
男性在性兴奋时尿道球腺分泌的预射液中可能含有少量精子，即使及时抽出仍可能导致意外怀孕。建议结合安全期计算或观察宫颈黏液变化辅助判断排卵期，降低风险。
约38%男性存在射精前不自觉漏精现象，尤其在性经验不足时更难精准控制。可尝试佩戴避孕套前半程，待临近高潮时再撤除，但需注意全程使用避孕套效果更佳。
阴道口残留的精子在酸性环境中可存活2-3小时，若短时间内再次接触可能受孕。事后建议立即用弱酸性护理液清洗外阴，避免使用破坏PH值的碱性洗剂。
反复中断性行为可能导致双方焦虑或性功能障碍，长期可能引发早泄或性冷淡。可通过凯格尔运动增强盆底肌控制力，配合呼吸训练提升射精控制能力。
短效避孕药正确使用有效率99%，宫内节育器避孕率超99.5%。紧急情况下72小时内服用左炔诺孕酮片，但一年使用不宜超过3次。
日常可多食用含锌量高的牡蛎、南瓜子维持精子健康，避免穿紧身裤造成局部高温。每周3次有氧运动如慢跑、游泳有助于改善性功能，但需注意体外射精不能预防性传播疾病，高危性行为后应及时进行HIV检测。掌握科学避孕知识对维护生殖健康至关重要，建议每半年进行一次妇科/男科体检。