过度抑制欲望可能导致心理压抑、生理功能紊乱、人际关系紧张、内分泌失调、性功能障碍等问题。
长期刻意压制正常欲望会引发焦虑抑郁情绪，大脑边缘系统持续处于抑制状态可能降低多巴胺分泌。认知行为疗法可帮助调整思维模式，正念训练能缓解情绪压力，必要时可短期使用SSRI类药物如帕罗西汀调节神经递质。
性欲长期得不到释放会使盆腔持续充血，男性可能诱发慢性前列腺炎，女性易出现痛经加重。规律运动如游泳可改善循环，温水坐浴每日15分钟缓解症状，临床常用α受体阻滞剂坦索罗辛改善局部血流。
伴侣间欲望表达受阻易产生情感隔阂，性需求差异易引发婚姻危机。伴侣共同咨询可建立有效沟通，制定双方接受的亲密计划，采用非言语亲密方式如拥抱维持情感联结。
性激素分泌受抑制可能影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，女性出现月经紊乱，男性睾酮水平下降。检测激素六项明确状况，中医调理常用逍遥散疏肝解郁，适量食用牡蛎核桃补充锌元素。
长期性压抑可能导致男性勃起功能障碍或女性性唤起障碍。盆底肌训练改善控制能力，真空负压装置辅助治疗，西地那非等PDE5抑制剂需在医生指导下使用。
保持每周3次有氧运动如慢跑调节身心平衡，饮食增加富含色氨酸的香蕉小米促进血清素合成，避免穿紧身内衣确保生殖器血液循环。建立健康的欲望表达机制比完全抑制更重要，当出现持续失眠、情绪低落或身体不适时应及时就医评估。