少精存活率低可通过改善生活方式、药物治疗、手术干预、营养补充及辅助生殖技术综合治疗。
长期吸烟酗酒、高温环境或久坐会损害精子质量。建议戒烟限酒，避免泡温泉或穿紧身裤，每日进行30分钟有氧运动如慢跑或游泳，保持阴囊温度低于体温2-3℃。规律作息保证7小时睡眠有助于激素水平稳定。
生殖道感染需服用左氧氟沙星等抗生素，激素异常可用克罗米芬调节。维生素E联合辅酶Q10能提升精子活力，中药五子衍宗丸或生精胶囊可改善睾丸微循环。用药需持续3-6个月并经精液复查评估疗效。
精索静脉曲张患者行显微镜下精索静脉结扎术，术后精子存活率可提升40%。输精管梗阻需实施显微吻合术，隐睾症应在青春期前完成睾丸固定术。手术配合术后3个月生精周期调理效果更佳。
缺锌缺硒会直接影响精子生成，每日摄入牡蛎、南瓜子补充锌元素，巴西坚果富含硒元素。Omega-3脂肪酸可通过三文鱼或亚麻籽油获取，番茄红素存在于熟番茄中，这些营养素能降低精子DNA碎片率。
严重少弱精症可选择宫腔内人工授精IUI，重度病例需睾丸穿刺取精配合二代试管婴儿ICSI。采用精子激活剂处理精液后，ICSI受精率可达70%以上。胚胎植入前遗传学筛查可避免染色体异常传递。
日常饮食多摄入富含精氨酸的山药和鳝鱼，避免油炸食品及反式脂肪酸。每周3次深蹲运动促进盆腔血液循环，阴囊部位冷敷可缓解高温损伤。备孕期间远离辐射和化学毒物，每3个月复查精液常规，持续治疗6-12个月多数患者精液参数明显改善。严重生精障碍建议保存精子标本以备后续使用。