性瘾症本身不会直接影响寿命，但伴随的心理健康问题和风险行为可能缩短预期寿命，主要风险包括抑郁焦虑、高危性行为、物质滥用、社会关系破裂、慢性压力。
性瘾症患者常合并抑郁障碍或焦虑症，长期情绪困扰可能增加自杀风险。认知行为疗法可改善错误性观念，药物如舍曲林、帕罗西汀能调节5-羟色胺水平，团体心理治疗帮助建立支持系统。
强迫性性行为可能导致无保护性接触，增加HIV/HPV感染概率。定期筛查性病、接种HPV疫苗是必要措施，行为疗法中的冲动控制训练可减少风险行为频率。
约40%患者存在酒精或药物依赖，加速器官损伤。美沙酮维持治疗适用于阿片类依赖，纳曲酮可降低酒精渴求，住院脱毒治疗适合重度成瘾者。
婚姻冲突和职业危机带来长期心理应激。家庭治疗能修复亲密关系，正念减压训练降低皮质醇水平，职业咨询协助重建社会功能。
持续性心理压力会升高心血管疾病风险。有氧运动如游泳每周3次可改善内皮功能，地中海饮食富含Omega-3脂肪酸，心率变异性生物反馈训练调节自主神经平衡。
每日摄入200mg镁元素有助于缓解焦虑，快走或瑜伽等低强度运动每周150分钟能降低压力激素。建立规律的睡眠周期，避免夜间过度使用电子设备。社交活动每周至少1次线下互动，减少孤立感。定期进行心理健康评估，使用SCL-90量表自测心理状态。这些综合管理措施可显著改善生活质量，降低并发症对寿命的影响。