性早熟可通过中药调理改善，常用方法包括滋阴降火、疏肝解郁、健脾祛湿、补肾固本、活血化瘀。
肾阴不足虚火旺盛可能引发性早熟，表现为骨龄超前、乳房早发育。中医常用知柏地黄丸加减，含知母、黄柏、生地等成分；日常可食用百合银耳羹或桑葚枸杞茶，避免辛辣燥热食物。需配合监测骨龄变化。
情志不畅导致肝气郁结可能影响内分泌，出现情绪波动伴性征早现。柴胡疏肝散是基础方剂，含柴胡、香附、白芍；按摩太冲穴配合菊花决明子茶有辅助作用。需注意避免精神压力过大。
脾虚湿盛体质易出现假性性早熟，伴舌苔厚腻、肥胖。参苓白术散加减常用茯苓、白术、薏苡仁；食疗推荐山药莲子粥，忌冷饮甜食。体重控制需配合适量运动如游泳。
先天肾精不足可能引起发育紊乱，表现为生长加速但骨骼脆弱。左归丸含熟地、山茱萸等滋补肾精；黑芝麻核桃粉可作为食补。需避免剧烈运动防止骨折。
气血瘀滞型性早熟多伴有月经初潮过早，舌质紫暗。血府逐瘀汤含当归、桃仁、红花；可适量饮用玫瑰花茶，配合轻柔腹部按摩。定期复查子宫卵巢超声。
中药调理需在专业中医师指导下进行，通常3-6个月为一个疗程。饮食建议增加当季蔬菜和优质蛋白，减少反季节水果摄入；每天保持30分钟跳绳或慢跑等运动；建立规律作息避免夜间灯光刺激。骨龄检测每3个月复查一次，中西医结合治疗效果更佳，严重病例需配合GnRH类似物治疗。