夜间频繁起夜排尿可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病或尿路感染引起。
睡前两小时内大量饮水或摄入咖啡、酒精等利尿饮品，会导致夜间尿液生成增加。调整饮水习惯，晚餐后控制液体摄入量，避免饮用刺激性饮料，可减少夜间排尿次数。
膀胱肌肉异常收缩导致尿急尿频，常见于中老年女性。行为训练如定时排尿、盆底肌锻炼可改善症状，药物选择包括托特罗定、索利那新等M受体拮抗剂。
中老年男性因前列腺压迫尿道出现夜尿增多。药物治疗采用α受体阻滞剂坦索罗辛或5α还原酶抑制剂非那雄胺，严重者需行经尿道前列腺电切术。
糖尿病患者的渗透性利尿作用会导致多尿，尤其夜间明显。监测空腹血糖和糖化血红蛋白，通过口服降糖药二甲双胍或胰岛素治疗控制血糖水平。
细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿频尿急，可能伴有排尿疼痛。确诊需尿常规检查，抗生素治疗可选择左氧氟沙星、头孢克肟等，同时需保持会阴部清洁干燥。
日常建议限制晚餐盐分摄入避免口渴，睡前进行凯格尔运动增强膀胱控制力，选择冬瓜、薏仁等利水食物。中老年人夜尿超过2次应排查泌尿系统疾病，糖尿病患者需定期监测肾功能。保持适度运动改善血液循环，避免久坐压迫盆腔。冬季注意下肢保暖，防止寒冷刺激导致尿频加重。