勃起后快速疲软可能由心理压力、血管功能障碍、激素失衡、神经损伤或药物副作用引起。
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张会干扰性兴奋的神经传导，导致勃起维持困难。认知行为疗法可帮助缓解性表现焦虑，伴侣共同参与心理咨询能改善沟通。深呼吸练习和渐进式肌肉放松能降低紧张感。
动脉粥样硬化或静脉漏会使血液流入不足或流失过快。血管活性药物如西地那非、他达拉非可短期改善，严重者需进行阴茎血管造影。每天30分钟快走或游泳能增强血管弹性。
睾酮水平低于300ng/dl会影响勃起硬度。血液检测确认后可采用十一酸睾酮注射剂，配合维生素D3和锌剂补充。夜间睡眠不足会抑制激素分泌，保证7小时深度睡眠。
糖尿病周围神经病变或腰椎间盘突出会阻碍神经信号传递。甲钴胺营养神经，低频脉冲电刺激治疗每周3次。避免长时间骑自行车压迫阴部神经。
降压药、抗抑郁药可能干扰勃起功能。咨询医生调整利尿剂为ARB类降压药，SSRI类抗抑郁药换为安非他酮。食用三文鱼、坚果补充欧米伽3脂肪酸减轻药物副作用。
日常摄入富含精氨酸的核桃、牡蛎促进一氧化氮合成，凯格尔运动每天3组增强盆底肌，水温40℃以下避免睾丸高温损伤。阴茎异常勃起超过4小时或伴随胸痛需急诊处理，长期反复发作建议进行夜间勃起监测和阴茎彩超排查器质性病变。